Soyons réalistes, le succès est surévalué. Bien sûr, tout le monde veut faire des affaires, avoir une entreprise rentable, gagner beaucoup d’argent et partir en vacances dans des endroits exotiques luxueux. Mais il faut surtout être un vrai super-héros pour parvenir à échouer. Il faut du courage, de la planification, du travail… euh… attendez une […]

La graisse abdominale est située sous la peau, au niveau du ventre. La graisse viscérale se trouve dans l’abdomen et entoure les viscères (les intestins et le foie). Ces adipocytes ou cellules lipidiques deviennent visibles de l’extérieur, c’est-à-dire que le ventre est apparent. Même si certains leur donnent des noms doux, comme la “brioche” ou […]

Sensation de fatigue, manque d’énergie, coups de mou ? Cette baisse de tonus vient ralentir votre rythme au quotidien, vous vous sentez épuisé, complètement vidé. Alors, comment faire pour lutter contre cette baisse d’énergie soudaine ? Voici 6 conseils pour combattre efficacement les coups de barre et retrouver la forme rapidement. Respectez vos heures de sommeil si […]